为帮助同学们有效缓解在日常学习生活中的焦虑情绪，11月17日下午，电气2103班于致远楼302开展了“不再疑心困扰,勇敢突破恐惧”主题心理班会。班会由心理委员陈怡君主持，电气2103班全体成员参与。 

　　班会伊始，陈怡君先简单介绍了本次心理班会的意义和当代大学生学业压力和生活压力带来的恐惧。随后陈怡君组织全班成员分组参与“说说你的恐惧与勇气”的活动，带动整个心理班会的气氛和同学的情绪。同学们积极参与，现场气氛活跃。 

　　随后陈怡君播放了一个关于如何突破恐惧的视频，班级成员认真观看学习。通过视频班级成员加深了对恐惧的认识，学会了怎么样正确对待恐惧，化恐惧为动力，积极乐观的过好大学生活。 

　　最后，陈怡君指出，如果自己无法面对恐惧，也可以向外寻求帮助，可以通过微信小程序或者电话预约心理健康教育中心服务。 

　　至此，电气2103班“不再疑心困扰,勇敢突破恐惧”主题心理班会圆满结束。　

　　通讯员：卢清荣　韦丽萍　摄影：韦丽萍

审核：冯俊　编辑：毛明超